Journal de edward.puleio, 13 mars 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 mars 2024
75,1 kg Perdu jusqu'à présent: 19,2 kg.    Reste à parcourir: 4,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1825 kcal Gras: 43,00g | Prot: 106,01g | Glu: 256,17g.   Petit Déjeuner: Organika Original Enhanced Collagen Protein, ProteinCo New Zealand Whey Protein. Déjeuner: Chicken Breast, Olive Oil , Green String Beans, Uncle Ben's Jasmine Rice. Dîner: Miso Soup, Salmon Sushi, California Rolls. Snacks/Autre: Peanuts , Pita Bread, Potato Chips, Chocolate Chip Cookies (Soft Type) , Simply Protein Lemon Coconut Bar, Apples . plus...
1972 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Prenant 6,4 kg par Semaine



     
 

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