Journal de alessandrasilvathome, 13 mars 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 mars 2024
76,9 kg Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.    Reste à parcourir: 11,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1309 kcal Gras: 51,65g | Prot: 65,78g | Glu: 150,37g.   Petit Déjeuner: Linea Geleia de Damasco, Dolce Gusto Café com Leite , Pão Integral, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. Déjeuner: Portão de Cambuí Cocada Ao Leite, Abóbora Cabotia, McDonald's Nuggets de Frango, Swift Strogonoff de Carne, Turma da Mônica Maçã (135g). Snacks/Autre: AdeS Soja + Suco de Maçã, Sadia Mussarela, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Visconti Pão de Forma Integral, Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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