Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 mars 2024
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127,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,7 kg.
Reste à parcourir: 20,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1780 kcal
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Gras: 102,94g | Prot: 136,46g | Glu: 86,76g.
Petit Déjeuner: Naturegg Eggs, Brownberry Superior Keto Bread, BodyTech Creatine Monohydrate, Beyond Raw Lit Pre-Workout, Great Value Red Raspberry Preserves, Skippy Creamy Peanut Butter. Déjeuner: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Cafe Zupas Power Bowl. Dîner: Country Crock Shedd's Spread Plus Calcium & Vitamins Spread Vegetable Oil, Cooked Green String Beans (from Fresh), French's Crispy Fried Onions, Tofutti Better Than Sour Cream, Great Value Fancy Colby & Monterey Jack Cheese Shredded, Bacon, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Snacks/Autre: Albertsons Hard Boiled Egg Whites. plus...
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3607 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de abebeau
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