Journal de alainā, 13 mars 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 mars 2024
65 kg Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.    Reste à parcourir: 8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

808 kcal Gras: 27,21g | Prot: 34,72g | Glu: 112,19g.   Petit Déjeuner: Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Lavache Quirit Az Yağlı Üçgen Peynir, Haşlanmış Yumurta, Marul, Kereviz, Kepekli Ekmek, Peyman Cranberry, Salatalık, Domatesler. Dîner: Biber Kızartması, Havuç, Peyman Cranberry, Kepekli Ekmek, Migros Light Ton Balığı , Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Çoban Salatası. Snacks/Autre: Peyman Cranberry, Badem, Kuru Hurma, Doğadan Yeşil Çay(Sade). plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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