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6.9
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44,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1974 kcal
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Gras: 64,00g | Prot: 141,63g | Glu: 229,14g.
Petit Déjeuner: Six Star Pro Nutrition 100% Whey Protein, Smucker's Sugar Free Strawberry Jam, Aunt Millie's Light Whole Grain Bread, Meijer Crunchy Peanut Butter. Déjeuner: GoMacro Prolonged Power Banana + Almond Butter, Larabar Chocolate Chip Cookie Dough. Dîner: Egg Beaters Egg Beaters - Original, Great Value Canned Spinach, Aunt Millie's Light Whole Grain Bread. Snacks/Autre: Meijer Crunchy Peanut Butter, Aunt Millie's Light Whole Grain Bread, Smucker's Sugar Free Strawberry Jam, Six Star Pro Nutrition 100% Whey Protein, Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum, Albanese Gummi Bears, 99 Bananas 99 Bananas Liquor. plus...
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2702 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 6 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Dormir - 7 heures et 35 minutes, Debout - 4 heures et 10 minutes, Conduire - 15 minutes, Assis - 2 heures. plus...
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Prenant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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