Journal de Adelllich, 14 mars 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 mars 2024
40,1 kg Perdu jusqu'à présent: 9,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

995 kcal Gras: 29,76g | Prot: 40,46g | Glu: 148,46g.   Petit Déjeuner: Магнит Мандарин, Belvita Печенье Утреннее Какао, Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, Kinder Молочный Ломтик, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Déjeuner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Магнит Мандарин, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Oreo Мороженое. Dîner: Магнит Мандарин, Хортекс Овощной Квартет, Роллтон Пюре Картофельное с Сухариками. plus...
981 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Prenant 3,2 kg par Semaine



     
 

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