|
Качели с весом, просто жуть.
Надо приходить в себя и методично идти к снижению веса.
|
77,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg.
Reste à parcourir: 19,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1779 kcal
|
Gras: 76,74g | Prot: 97,26g | Glu: 185,22g.
Petit Déjeuner: Миндаль Миндаль, Velle Овсяная Каша с Курагой, Billa Печенье Орешек с Начинкой Вареная Сгущенка, Праздник Сластены Печенье Сдобное с Изюмом, Коммунарка Шоколад Молочный "Любимая Аленка". Déjeuner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины, Акваделон Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Блины Гречневые, Bonduelle Огурцы Маринованные, Печеные Овощи, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dîner: Кофемания Креветки на Гриле , Олейна Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Помидоры. Snacks/Autre: Кешью, Банан. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|