Journal de elias_nmr, 14 mars 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 mars 2024
95,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 12,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2136 kcal Gras: 32,51g | Prot: 185,56g | Glu: 262,78g.   Petit Déjeuner: Gut & Günstig Haferflocken, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Milfina Milch 1,5% Fett. Déjeuner: Harter Parmesan, Ehrmann Protein Pudding, Mondo Italiano Pesto Alla Calabrese Pikant, BioBio Fusilli Rote Linsen. Dîner: Aldi Rahmspinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Sea Gold Pazifischer Wildlachs. Snacks/Autre: Gutes Land Skyr Bourbon Vanille. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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