Journal de verakemer, 14 mars 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 mars 2024
66,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.    Reste à parcourir: 8,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1466 kcal Gras: 74,39g | Prot: 80,49g | Glu: 108,69g.   Petit Déjeuner: Яблоко Зеленое, Буженина, Сыр Гауда, Ашан Перец Рамиро, Вкусвилл Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, Сельдерей. Déjeuner: Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Вкусвилл Сэндвич-Ролл Цезарь. Dîner: Ашан Перец Рамиро, Сельдерей, Буженина, Сыр Гауда, Мандарины, Вкусвилл Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы. Snacks/Autre: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Село Зелёное Кефир 1%. plus...
1713 kcal Exercice: Jouer de la Musique - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...
Perdant 0,0 kg par Semaine



     
 

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