Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 mars 2024
|
79,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,5 kg.
Reste à parcourir: 15,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1396 kcal
|
Gras: 30,77g | Prot: 148,85g | Glu: 134,29g.
Petit Déjeuner: Seven Boys Pão 7 Grãos Benefice, Tirolez Queijo Parmesão, Elegê Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Wedy Nutrition 100% Whey Protein Cookies Cream. Déjeuner: Iogurte Natural de Leite Integral, Renata Macarrão Integral Cozido, Abacaxi, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Dîner: Tirolez Queijo Mussarela, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (60g), Elegê Leite em Pó Desnatado Instantâneo , Wedy Nutrition 100% Whey Protein Cookies Cream, Pão Francês. Snacks/Autre: Banana, Elegê Leite em Pó Desnatado Instantâneo , Tirolez Queijo Mussarela, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (60g), Seven Boys Pão 7 Grãos Benefice. plus...
|
Perdant 0,9 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de fran.avl92
|