S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
Sera62kg
Journal
15 mars 24
Journal de Sera62kg, 15 mars 24
Profil de Sera62kg
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
Jees, taas ollaan sellaisissa "hyvän olon lukemissa", kyllä näyttää ja tuntuu jo hyvälle 👍 Jännä miten piipahdus ylemmissä painoluokissa auttaa toteamaan kerrasta toiseen saman, mut sitten kuitenkin oon päästänyt sen n. 5 kg ekstraa kertymään. No, nyt tällä ranskalaisella ajattelulla luulen löytäneeni sellaisen tasapainon, ettei enää tuota pääse tapahtumaan. Niin isoja muutoksia tapahtunut korvien välissä liikuntaan mutta vielä enemmän syömisiin liittyen.
Viikon päästä lomareissu, ai että kun tekee gutaa! Tiedossa toivottavasti paljon murtsikkahiihtoa ja ulkoilua sekä ehkä 1-2 päivänä laskettelua. Ja hyvää ruokaa, tottakai! Ekan kerran odotan lomaa kulinaristisessa mielessä innolla, ennen lähinnä ahdistanut paljonko nousee. Nyt ei näillä metodeilla pitäis olla mahdollista ja jos tuleekin niin tasoitetaan sit kotiin palattua!
65,9 kg
Perdu jusqu'à présent:
9,1 kg
.
Reste à parcourir:
3,9 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Perdant 0,2 kg par Semaine
16 supporteurs
Encourager
Commentaires
15.1.24 oli lukema 70.3 kg eli -4.4 kg kahdessa kuukaudessa syömällä kaikkea, mutta kohtuudella ja myös liikkumalla kohtuullisemmin...okei, 30+ km hiihtolenkkejä mahtui kans... Ns. tavoitrkuorihousut mahtuu taas jopa kerrastohousujen päälle ihan hyvin. Kiva ottaa ne mukaan reissuun!
14 mars 24 par le membre:
Sera62kg
Mahtavaa, onnea ja Hyvää lomaa sinulle! 👍💪
15 mars 24 par le membre:
Kride75
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de Sera62kg
Voir l'Historique Complet