|
Первое взвешивание на домашних весах откинуло меня на пару недель в прошлое. Впрочем, взвешиваться в первый день после дороги и бесконтрольного потребления пищи было слишком наивно на любых весах
|
78,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,2 kg.
Reste à parcourir: 8,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1747 kcal
|
Gras: 63,20g | Prot: 160,47g | Glu: 137,76g.
Petit Déjeuner: Etlon Эспрессо, Каждый День Молоко 1,5%, Ого Отруби Пшеничные, Киржачский Молочный Завод Йогурт из Фермерского Молока 3%, Mood Booster Whey Isolate Chocolate, Светаево Творог Обезжиренный. Déjeuner: МЖК Горчица Столичная, Красная Цена Студень Сытный, Restoria Шаурма с Копченой Курицей. Dîner: Соя (Зрелые Зерна, с Солью, Отварные), Мандарины, Кофе, Гурман Буррито с Курицей . plus...
|
Prenant 2,3 kg par Semaine
|