Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 mars 2024
|
80,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 10,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1560 kcal
|
Gras: 65,17g | Prot: 87,65g | Glu: 159,14g.
Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Déjeuner: Зеленый Чай, Самокат Хлебцы с Кориандром и Тмином, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ Украинский. Dîner: ВкусВилл Филе Сельди в Масле в/У, Свекла со Сметаной, Веселый Молочник Сметана 15%, Цветная Капуста, Скумбрия Запеченная. Snacks/Autre: Самокат Хлебцы с Кориандром и Тмином, Зеленый Чай, ВкусВилл Кефир 2,5% Черника, Кофе с Сахаром, Base Bar Протеиновый Батончик Mint Shock, Груша. plus...
|
|
2003 kcal
|
Exercice:
Yoga - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Аннамара
|