|
Terug op het goeie pad! Bijna terug 1kg verloren ook al snoep ik nog af en toe. 3x per week naar de gym gaan doet me echt veel deugt. Haha kzou zelf al zeggen dat ik al spiertjes begin te zien.😉😂 Nu nog blijven de goede gewoontes volhouden en er een life style van maken! We can do this!
|
88,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.
Reste à parcourir: 8,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1657 kcal
|
Gras: 35,18g | Prot: 139,85g | Glu: 196,65g.
Petit Déjeuner: Tangerines (Mandarin Oranges) , Boni Ardense Filet, Boni Pistolet, Haribo Dragibus. Déjeuner: Body & Fit Vloeibaar Eiwit, Egg, Delhaize Kerstomaatjes, Boni Ardense Filet. Dîner: Colruyt Biefstuk Chateaubriand, Carrefour Appelmoes, Boni Kippenboutjes. Snacks/Autre: Lychee in Sugar or Syrup (Cooked or Canned), Danone Hipro 20G Protein Pudding Vanille, Tangerines (Mandarin Oranges). plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|