Journal de steveputer, 15 mars 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 mars 2024
70,1 kg Perdu jusqu'à présent: 34,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1892 kcal Gras: 67,15g | Prot: 161,99g | Glu: 187,13g.   Petit Déjeuner: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Great Value Sun-Dried Raisins, Quaker Quick Oats, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, Bananas, Skippy Creamy Peanut Butter. Déjeuner: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Stop & Shop Butternut Squash, Jennie-O Ground Turkey 93/7, World's Finest Chocolate Wafer Bar. Dîner: Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Jennie-O Ground Turkey 85/15. Snacks/Autre: Bananas, Costco Rotisserie Chicken, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Creme Brulee, Dymatize Nutrition Elite Casein - Rich Chocolate. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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