Journal de nirinakyu, 15 mars 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 mars 2024
91,9 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.    Reste à parcourir: 32,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1342 kcal Gras: 56,93g | Prot: 61,10g | Glu: 144,36g.   Petit Déjeuner: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Chicken Nugget, Telur Rebus, Bakso Daging Sapi, Indomie Rasa Ayam Bawang, Nasi Putih. Dîner: Ote-ote, Kerupuk Putih, Bakso Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Perkedel Jagung, Ikan Kembung, Nasi Putih. Snacks/Autre: Nasi Ketan (Ketan). plus...
Perdant 6,0 kg par Semaine



     
 

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