Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 mars 2024
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111,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 37,1 kg.
Reste à parcourir: 21,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2334 kcal
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Gras: 73,48g | Prot: 110,97g | Glu: 311,33g.
Petit Déjeuner: Ener Bio Ingwer Shot, Doppelherz Omega-3, Walnüsse, Real Quality Magerquark . Déjeuner: Alesto Pistazien, DM Bio Bratöl Olive, Dilek Gekochte Kichererbsen, Alesto Sonnengetrocknete Feigen , Gemischter Salat, DM Bio Bratöl Olive, Reis (Gekocht), Hähnchenbrust (Im Backofen geröstet, Fettfrei, in Scheiben geschnitten). Dîner: Kisir, Eisbergsalat, Äpfel, Dilek Gekochte Kichererbsen, DM Bio Bratöl Olive, Reis (Gekocht), Hähnchenbrust (Im Backofen geröstet, Fettfrei, in Scheiben geschnitten). plus...
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3542 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 14 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Salle de Sport - 30 minutes, Tapis de Course - 30 minutes, Repos - 14 heures et 26 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Bratan96
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