Journal de Marcelo F Andrade, 15 mars 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 mars 2024
78,3 kg Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.    Reste à parcourir: 6,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1314 kcal Gras: 49,05g | Prot: 63,32g | Glu: 149,94g.   Petit Déjeuner: Nestlé Prestígio, Itambé Leite Desnatado , Gran Mestri Requeijão Cremoso Light, Korin Ovo tipo Grande Vermelho, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca. Déjeuner: Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Avine Ovo (Médio). Snacks/Autre: Garoto Batom, Nescau Nescau com Leite, Tirol Queijo Mussarela (30g), Qualitá Ovo tipo Extra Branco , Padaria Pão Francês. plus...
1909 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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