Journal de mateixeiraru, 15 mars 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 mars 2024
112,9 kg Perdu jusqu'à présent: 17,1 kg.    Reste à parcourir: 42,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

701 kcal Gras: 27,37g | Prot: 50,41g | Glu: 62,71g.   Petit Déjeuner: Manteiga (com Sal), Tirolez Creme de Ricota Light, Integralmedica Whey 100% Pure Morango, Seven Boys Pao de Forma de Leite, Itambé Iogurte Grego Zero Frutas Vermelhas . Déjeuner: Purê de Batatas (com Leite Integral), Estrogonofe de Frango. Dîner: Estrogonofe de Frango, Purê de Batata Doce. Snacks/Autre: Integralmedica Whey 100% Pure Morango, Alcatra, Mandioca Frita, Suco de Morango. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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