Journal de 수다숭이, 16 mars 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mars 2024
77,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2880 kcal Gras: 86,81g | Prot: 81,76g | Glu: 397,96g.   Petit Déjeuner: 곰표 밀가루. Déjeuner: 마이프로틴 크레아틴, 금풍제과 보리건빵 (100g), 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). Dîner: 연세우유 딸기바나나생크림빵, 일반 와플. Snacks/Autre: GS25 햄&샐러드 샌드위치, 진토닉, 코스트코 해쉬브라운, GS25 치킨샐러드샌드. plus...
3390 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,1 kg par Semaine



     
 

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