Journal de baiq ainun, 02 janv. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 janvier 2017
70,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 27,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

909 kcal Gras: 30,07g | Prot: 43,18g | Glu: 120,55g.   Petit Déjeuner: Telur Goreng tanpa Lemak, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Roti Putih. Déjeuner: Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air). Dîner: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Kerupuk Makanan Ringan, Selada Kol, Tahu Goreng, Ayam Goreng, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). plus...
1708 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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