Journal de MisterT1985, 16 mars 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mars 2024
123,2 kg Perdu jusqu'à présent: 11,8 kg.    Reste à parcourir: 28,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1712 kcal Gras: 60,24g | Prot: 146,62g | Glu: 140,64g.   Petit Déjeuner: ESN Flexpresso Protein Coffee , Lidl Obstriegel. Déjeuner: Freshona Ananas Stücke im Eigenen Saft, Milbona Bio Speisequark Magerstufe, Putenaufschnitt, Gekochtes Ei, Golden Toast Vollkorn Toast. Dîner: Vierwälder Harzer Minis, Radeberger Räucherling , McDonald's 20 Chicken McNuggets. plus...
2290 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine

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