Journal de Soldier-Harrison, 16 mars 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mars 2024
81,2 kg Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1110 kcal Gras: 32,19g | Prot: 61,71g | Glu: 32,50g.   Petit Déjeuner: White Bread, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Black Diamond Monterey Jack Cheese, Coffee with Milk. Déjeuner: Chicken Noodle Soup (Home Recipe). Dîner: Chicken Noodle Soup (Home Recipe). Snacks/Autre: Whiskey. plus...
1684 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 3,2 kg par Semaine



     
 

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