Journal de nirinakyu, 16 mars 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mars 2024
90,9 kg Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.    Reste à parcourir: 31,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1140 kcal Gras: 47,45g | Prot: 42,43g | Glu: 136,76g.   Petit Déjeuner: Pecel, Kacang Panjang Hijau, Kurma, Kerupuk Putih, Tempe Goreng, Telur Rebus, Nasi Putih. Dîner: Yummy Nasi Daun Jeruk Ayam Sambal Matah. Snacks/Autre: Janji Jiwa Es Kopi Susu. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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