Journal de Cwetik111, 17 mars 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 mars 2024
61,1 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 8,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1543 kcal Gras: 68,41g | Prot: 83,49g | Glu: 149,98g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком и Сахаром, Варенька Варенье Клубничное, Ирмень Йогурт без Добавок 2,5%, Творог 9%. Déjeuner: Варенька Варенье Клубничное, Сметана , Обычные Блины, Чай, Курица Вареная, Желтый Сладкий Перец, Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Liebendorf Сыр Голландский Тёртый, Гречка Отварная. Dîner: Гречка Отварная, Омлет с Овощами. plus...
1861 kcal Exercice: Уборка снега - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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