Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 juin 2015
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69 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,8 kg.
Reste à parcourir: 0,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2200 kcal
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Gras: 70,07g | Prot: 94,80g | Glu: 301,57g.
Petit Déjeuner: Şekersiz Çay, Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Olmadan), Çerezya Çiğ Fındık, Susamlı Simit, Bal, Uno Premium Çok Tahıllı, Pınar Light Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Pınar Light Süt. Déjeuner: Şekersiz Çay, Lavaş, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Et Döner, Bulgur Pilavı. Dîner: Beyaz Ekmek, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Ispanaklı Börek, Çikolatalı Pasta (Sert Çikolata Kaplamalı), Midye Dolma, Kokoreç, Şekersiz Çay, Mercimek Köftesi, Su Böreği, Kurabiye. Snacks/Autre: Nescafe Xpress Black Roast. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Vstrhmt
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