Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 juin 2015
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56,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.
Reste à parcourir: 7,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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876 kcal
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Gras: 9,87g | Prot: 136,53g | Glu: 61,41g.
Petit Déjeuner: Вкуснотеево Творог 0,5%, 4 Сезона Вишня без Косточки, Русский продукт Геркулес Традиционный. Déjeuner: Kaluri Креветки, Цветная Капуста. Dîner: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Телятины. Snacks/Autre: ПП Зефир, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Кофе (из Молотых Зерен), Growth Supplements Whey Protein Isolado 90%. plus...
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2157 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 18 minutes, Vélo d'appartement - 43 minutes, Repos - 15 heures et 59 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de ZTV77
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