Journal de misiolot, 18 mars 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mars 2024
105,8 kg Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.    Reste à parcourir: 10,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2283 kcal Gras: 94,09g | Prot: 143,81g | Glu: 208,88g.   Petit Déjeuner: Biedronka Bułka Poznańska, Szalotki lub Dymki, Biedronka Rzodkiewka, Pilos Śmietana 12%, Delikate Twaróg Półtłusty. Déjeuner: Winiary Rosół Drobiowy, Cykoria Cykoria, Czerwona Papryka, Biedronka Chleb Alpejski, Sokołów Szynka Wiejska. Dîner: Mleko z 2% Tłuszczu, Biedronka Bułka Poznańska, Jajko, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka. Snacks/Autre: Dr Gerard Malti Keks Dark, Piątnica Mleko Wiejskie 2,0%, Sierpc Ser Kasztelan Śmietankowy, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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