Journal de Soldier-Harrison, 18 mars 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mars 2024
80,7 kg Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1211 kcal Gras: 58,03g | Prot: 75,53g | Glu: 94,29g.   Petit Déjeuner: Banana, Orange Juice, Toasted Bread, Fried Egg, Coffee with Milk, Coffee with Milk. Déjeuner: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Black Diamond Monterey Jack Cheese, Chicken Noodle Soup (Home Recipe). Dîner: Chicken Noodle Soup (Home Recipe), Beef Sausage (Cooked). Snacks/Autre: Kashi Chocolate Chip Chia, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). plus...
1748 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 3,2 kg par Semaine



     
 

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