Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 octobre 2009
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89,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 7,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1043 kcal
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Gras: 30,52g | Prot: 92,12g | Glu: 110,38g.
Petit Déjeuner: No Calorie Sweetener Packets, Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Silk unsweetened. Déjeuner: Spicy warm eggplant salad, Tomato, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Dîner: M&M's 100 Calories Pack, Radishes, Extra Lean Sliced Ham, Cabbage. Snacks/Autre: Premium Protein Powder - Chocolate, 1/3 less fat cream cheese, Double Fiber English Muffins. plus...
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3107 kcal
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Exercice:
Assis - 11 heures, Conduire - 1 heure et 5 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 10 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 49 minutes, Debout - 2 heures et 50 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 1 heure et 6 minutes. plus...
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Perdant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de wantfitin
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