Journal de Someone Especial, 18 mars 24

Bora fazer desta semana melhor do que a anterior 💪
79,2 kg Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.    Reste à parcourir: 2,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1346 kcal Gras: 42,12g | Prot: 119,71g | Glu: 126,97g.   Petit Déjeuner: Itambé Requeijão Light, Wickbold Pão Integral, Hortifruti Mamão Papaia, Queijo Minas Padrão, Colágeno Hidrolisado, Canela Em Pó, Vitao Psyllium, Café Extra Forte, Tomates Cereja, Ovo. Déjeuner: Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Fettuccine, Sadia Meio da Asa Tulipa. Dîner: Nutrify Colágeno Hidrolisado, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Abobrinha Italiana, Carioca Feijão Cozido. Snacks/Autre: Banana Prata, Itambé Leite Semidesnatado, Mundo Verde Chia, Hortifruti Mamão Papaia, Banana Prata, Whey Protein Concentrado. plus...
79 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Prenant 5,6 kg par Semaine



     
 

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