Journal de mateixeiraru, 18 mars 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mars 2024
112,8 kg Perdu jusqu'à présent: 17,2 kg.    Reste à parcourir: 42,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

570 kcal Gras: 22,36g | Prot: 35,79g | Glu: 55,97g.   Déjeuner: Purê de Batata Doce, Feijoada, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Dîner: Purê de Batata Doce, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Feijoada. Snacks/Autre: 3 Corações Pronto Cappuccino Power Whey, Omelete ou Ovos Mexidos, Frango Desfiado, Queijo Mozzarella, Panco Pão de Hamburguer. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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