Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mars 2024
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94,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.
Reste à parcourir: 8,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1380 kcal
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Gras: 26,75g | Prot: 45,57g | Glu: 157,48g.
Petit Déjeuner: Cheddar or American Type Cheese, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds), McCann's Quick Cooking Irish Oatmeal, 365 Chia Seed. Déjeuner: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Cathys King Arthur White Bread 14 oz Standard, Dill Cucumber Pickles, Wildbrine Raw Organic Sauerkraut. Dîner: Green Snap Beans, Nasoya Firm Tofu, Greens, A-Sha Hakka Noodle. Snacks/Autre: Medjool Dates, Cathy Cathys Crispy Popcorn. plus...
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2364 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 5 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 10 minutes, Dormir - 22 heures et 18 minutes, Squats - 2 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 5 minutes, Cuisiner - 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 5 minutes, Ménage - 5 minutes, Assis - 1 heure. plus...
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poids stable
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Historique de poids de ceciofal
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