Journal de Cwetik111, 19 mars 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mars 2024
60,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.    Reste à parcourir: 7,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1496 kcal Gras: 67,73g | Prot: 92,11g | Glu: 134,73g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Авокадо Авокадо, Инской Хлеб Деревенский, Яйцо Всмятку. Déjeuner: Сушеное Манго, Редис, Помидоры, Авокадо Авокадо, Global Village Булгур, Запеченные или Жареные Креветки. Dîner: Яйцо Всмятку, Filippo Berio Масло Оливковое, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, ВкусВилл Салат Руккола Радичио , Тунец в Воде (Консервы), Куриная Грудка. plus...
1400 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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