Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mars 2024
|
86,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 7 kg.
Reste à parcourir: 16,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1299 kcal
|
Gras: 43,67g | Prot: 75,92g | Glu: 156,07g.
Petit Déjeuner: Болгарский Перец, Авокадо Наполеон, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Hortex Гавайская Смесь, Вареное Яйцо. Déjeuner: Индейка Тушеная, Hortex Гавайская Смесь. Dîner: Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Индейка Тушеная, Макароны Отварные, Азбука Вкуса Салат из Дайкона и Тыквы. Snacks/Autre: Дело Вкуса Жареная Цветная Капуста, Ашан Киви, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), ITLV Маслины без Косточки, Кальмары в Сметане, Alpen Gold Шоколад Молочный, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Холодный Кофе со Сливками. plus...
|
|
2170 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de IraidaSh
|