|
после похода с подругой в кафе вчера вдохновилась на приготовление новых блюд,в частности, салатов из разных овощей, они мне показались нереально вкусными! Даже греческий сегодня замутила)))
решительно думаю отказаться от пироженок и шоколада, т.к после вчерашнего всепоглощения желудок явно не доволен и бурчит до сих пор))) но пока никак. Ну никак блеать, и все тут...:(
|
95,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.
Reste à parcourir: 20,3 kg.
Régime suivi: Mal.
|
|
1641 kcal
|
Gras: 64,18g | Prot: 68,96g | Glu: 196,90g.
Déjeuner: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Коломенское Батон Нарезной, Куриный Суп. Dîner: Омлет, Греческий Салат. Snacks/Autre: Яблоко Зеленое, Бабаевский Шоколад Темный с Фундуком, Филевское Мороженое Щербет, Коломенское Батон Нарезной, Меридиан Крабовые Палочки, Магнит Банан. plus...
|
|
3022 kcal
|
Exercice:
Douche - 30 minutes, Cuisiner - 1 heure, Randonnée - 30 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 1 heure, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,2 kg par Semaine
|
 Commentaires
буду жестокой: разденьтесь, посмотрите на себя в зеркало при ярком свете. После этого, гарантирую, Вы за пару минут откажитесь от пироженок и шоколада.
Если этого не хватит - откройте гугл, забейте "секс с толстухами" и посмотрите пару видео. Опять же - мотивации хватит на долго.
ЗЫ. Я отлично знаю, как выглядят голые 95 кг. Это п*здец, полный п*здец.
Успехов.
07 juin 15 par le membre: hammurapy
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de woman_or_man
|