Journal de karina.mjolna, 19 mars 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mars 2024
82,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.    Reste à parcourir: 32,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1361 kcal Gras: 50,05g | Prot: 59,49g | Glu: 171,04g.   Petit Déjeuner: Стародворские Колбасы Дугушка, Блины на Молоке. Déjeuner: Центрторг Батон Бездрожжевой, Рестория Шеф Хумус Классический, Пятерочка Чиабатта , Суп Пюре. Dîner: Элитная Премьера Холодец Праздничный, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Приготовленная Квашеная Капуста, Ярославский Бройлер Колбаски для Жарки Барбекю . Snacks/Autre: Пятерочка Банан. plus...
2414 kcal Exercice: Vélo d'appartement - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,9 kg par Semaine



     
 

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