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Wow, would have lost more if it weren't for the binge there last night! Got the flu shot though. Maybe I was using this as an excuse for comfort food.
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81,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,7 kg.
Reste à parcourir: 6,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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743 kcal
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Gras: 23,26g | Prot: 24,36g | Glu: 106,68g.
Petit Déjeuner: Sugared or Glazed Chocolate Doughnuts, quaker caramel rice cakes, large coffee. Déjeuner: PC Blue Menu Finesse Yogurt Cups, Tuna (special lunch can) , oranges. Snacks/Autre: Chocolate Thins (100 cal). plus...
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2452 kcal
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Exercice:
Ménage - 25 minutes, Shopping - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Repos - 10 heures et 55 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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poids stable
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