Journal de KeryKos, 19 mars 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mars 2024
72,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.    Reste à parcourir: 17,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1220 kcal Gras: 45,15g | Prot: 56,09g | Glu: 129,26g.   Petit Déjeuner: Банан, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Яблокофф Яблочные Чипсы. Déjeuner: FitnesShock Cocos, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Железо Плюс, Яндекс Лавка Форель Слабосоленая, Магнит Мягкий Сыр Классический, Огурец (с Кожурой). Dîner: Грибы Портабелла (Приготовленные на Гриле), Bud Пиво Безалкогольное, Цезарь Салат Цезарь с Курицей. plus...
1771 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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