Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mars 2024
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60,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.
Reste à parcourir: 5,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1822 kcal
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Gras: 67,78g | Prot: 101,99g | Glu: 203,25g.
Petit Déjeuner: 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), 義美 奇亞籽, So:8代餐包, Tryall 分離乳清蛋白粉-香醇可可, 全聯 牛番茄, 野人舒食 熟南瓜塊. Déjeuner: 油脂, 蔬菜, 中華 油豆腐, 乾麵, 7-11 蒸地瓜, 水煮蛋, 爭鮮 毛豆仁. Dîner: 馬鈴薯（水煮，加鹽）, Ikea 綜合蔬菜, 鯛魚, 雞腿（不吃皮）, 中華 超嫩豆腐, 雞蛋麵（煮熟）. Snacks/Autre: 萬歲牌 堅果總匯點心包, Familymart 經典蜂蜜鬆餅, Pocky 巧克力棒, Costco 餅乾, G7 三合一即溶咖啡. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de vicky950311
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