Journal de ana rufino, 19 mars 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mars 2024

115,8 kg Perdu jusqu'à présent: 10 kg. Reste à parcourir: 25,8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 mars 2024:

1090 kcal

Gras: 52,99g | Prot: 94,13g | Glu: 58,56g. Déjeuner: Farofa, Tomates, Churrasco. Snacks/Autre: Peras. plus...

1216 kcal

Exercice: Tapis de Course - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Google Fit - 22 heures et 30 minutes. plus...

poids stable


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Historique de poids de ana rufino