Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mars 2024
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81,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.
Reste à parcourir: 13,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1580 kcal
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Gras: 89,30g | Prot: 136,83g | Glu: 84,98g.
Petit Déjeuner: Coffee, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Organic Valley Eggs, Kirkland Signature 100% Grass-Fed Beef Patties. Déjeuner: Chobani Zero Sugar Strawberry Cheesecake Yogurt, Planters Deluxe Mixed Nuts, Chomps Original Beef Stick. Dîner: Rosarita Fat Free Refried Beans, Organic Valley Organic Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Great Value Organic Medium Salsa, Mission Carb Balance Small Fajita Tortillas, Jell-O Sugar Free Cherry, Friendly Farms 1% Cottage Cheese, Great Value Sliced Carrots, Turkey Breast Meat . Snacks/Autre: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Nespresso Espresso. plus...
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2233 kcal
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Exercice:
Walking - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de christine10107
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