|
Zdając sobie sprawę, że to chwilowe i tak ogarnął mnie szok. 55 na wadze :D nie widziałam dawno takich cyferek :p
|
55,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1902 kcal
|
Gras: 50,24g | Prot: 169,04g | Glu: 202,18g.
Petit Déjeuner: Banan, Melon Galia, Mango, Świeżo Wyciśnięty Sok Pomarańczowy. Déjeuner: Banan, Pilos Jogurt Naturalny 1,5%, Jana Twaróg Półtłusty, Białko Jaja Kurzego, Omlet lub Jajecznica. Dîner: Białko Jaja Kurzego, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Provitus Kapusta Zasmażana Babcina, Pieczony Schab Wieprzowy, Ziemniaki. Snacks/Autre: ActivLab Whey Protein 95, Pomidory Koktajlowe, Pilos Serek Wiejski Lekki, Lidl Bułka Fitness, Banan. plus...
|
|
1790 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Épicerie - 1 heure et 9 minutes, Repos - 13 heures et 51 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|