|
блин мне не нравится когда вес ниже 37:(
|
36,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
973 kcal
|
Gras: 30,70g | Prot: 63,69g | Glu: 107,64g.
Petit Déjeuner: Сэн Сой Соевый Соус, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Перепелиные Яйца, Сэн Сой Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная, Зеленая Линия Тофу Классический, Greenola Кукуруза Сладкая Консервированная. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Сэн Сой Соевый Соус, Sen Soy Чипсы Нори, Атлантика Форель Слабосоленая, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. Dîner: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Маркет Перекресток Черника Замороженная, Русское Приволье Клубника Отборная Быстрозамороженная, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Услада Йогурт с Соком Абрикоса. Snacks/Autre: Русское Приволье Клубника Отборная Быстрозамороженная, Светаево Пломбир в Вафлях, FitnesShock Protein Cookie Crispy Mango & Rice, Огурец (с Кожурой), Атлантика Форель Слабосоленая , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Velle Овсяный Питьевой Малина. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
 Commentaires
милая, попробуй повышать калории, думаю, что уже пора. в любом случае удачи тебе!! 😌💗
19 mars 24 par le membre: sweet_fox18
|
Быть может получится повысить свой калораж на 1000+? Надеюсь, что это произойдет в скорейшем времени. Главное не сдавайся, ты отлично справляешься, здоровья💞
19 mars 24 par le membre: Im_Polly!°^°
|
Очень стараюсь кушать больше, мотивации уже достаточно. Надеюсь выйду на 1000 в ближайшее время. Спасибо за теплые слова! 💕💞
20 mars 24 par le membre: still.burn
|
Можно повысить калории за счёт орехов и сухофруктов, например.
20 mars 24 par le membre: ShulikinaMarya
|
20 mars 24 par le membre: yu.burova76
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de still.burn
|