Journal de tattty, 20 mars 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mars 2024
86,9 kg Perdu jusqu'à présent: 12,1 kg.    Reste à parcourir: 11,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1398 kcal Gras: 66,61g | Prot: 98,22g | Glu: 110,35g.   Petit Déjeuner: Фундук Фундук, Самокат Миндальное Молоко, Хлеб Бородинский, Яйцо, Семга Слабосоленая, Банан, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Йогурт Греческий Безлактозный 4%. Déjeuner: ВкусВилл Йогурт Греческий Безлактозный 4%, Виктория Голубцы с Мясом и Рисом. Dîner: ВкусВилл Ацидофилин 3,2%, Говядина Постная. Snacks/Autre: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Сельдерей, Шпинат, Киви, Source Naturals Псиллиум, California Gold Nutrition Коллаген. plus...
2150 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,1 kg par Semaine



     
 

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