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7.0
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44,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1894 kcal
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Gras: 61,00g | Prot: 127,63g | Glu: 220,14g.
Petit Déjeuner: Aunt Millie's Light Whole Grain Bread, Meijer Crunchy Peanut Butter, Smucker's Sugar Free Strawberry Jam, Six Star Pro Nutrition 100% Whey Protein. Déjeuner: Larabar Apple Pie Bar, Pure Protein Chocolate Salted Caramel High Protein Bar. Dîner: Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese, Aunt Millie's Seedless Rye Bread, Great Value Canned Spinach, Egg Beaters Egg Beaters - Original. Snacks/Autre: Smucker's Sugar Free Strawberry Jam, Aunt Millie's Light Whole Grain Bread, Meijer Crunchy Peanut Butter, 99 Bananas 99 Bananas Liquor, Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum, Albanese Gummi Bears. plus...
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2469 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 6 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Dormir - 8 heures et 5 minutes, Debout - 4 heures et 10 minutes, Conduire - 15 minutes, Assis - 2 heures. plus...
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Prenant 1,0 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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