Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mars 2024
|
64,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1424 kcal
|
Gras: 54,77g | Prot: 95,50g | Glu: 141,68g.
Déjeuner: Печінка Куряча Смажена, Лосось печений в духовці або на вогні, Пучок-Свіжачок Салат, Bella Contadina Масло Оливковое, Сир Рікота (з частково знежиреного молока), Lidl Сыр, Яблуко Антонівка, Сильпо Мандарин, Ашан Банан, Сильпо Орехи и Сухофрукты , Pikok Сало с Мясом, Білий рис (довгозернистий, приготовлений). Dîner: Инделика Бедро Индейки Запеченое , АТБ Редис, MuscleTech Коллаген, АТБ Перец Болгарский , Welldar Кукурудза . Snacks/Autre: Мед, Новус Голубика, Сильпо Манго. plus...
|
|
1824 kcal
|
Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 30 minutes, Entraînement en Circuit - 30 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de svetlia4ok91
|