Journal de teke02, 16 mars 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mars 2024
77,6 kg Perdu jusqu'à présent: 9,8 kg.    Reste à parcourir: 2,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2203 kcal Gras: 89,59g | Prot: 206,03g | Glu: 122,91g.   Petit Déjeuner: Dia Pain Grillé au Froment, Elle & Vire Beurre, Thé Noir. Déjeuner: Nespresso Café, Lidl Viande Hachée Bœuf, Lidl Haché de Poulet , Salade Verte, Royco Tomates à la Provençale, Myrtilles, Envia Petit Fromage Frais 3,8%. Dîner: Myrtilles, Poisson, Vin de Table Rouge, Auchan Cancoillotte Nature, Gervais Le Petit Suisse, Fraises, Gouda ou Edam, Salade Verte. plus...
778 kcal Exercice: Marche et velo - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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