Journal de syafirayuni, 21 mars 24

semangat memulai lagi ya Yun 🤗
69,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 21,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1759 kcal Gras: 36,00g | Prot: 105,89g | Glu: 255,22g.   Petit Déjeuner: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Cap Cay Kuah, Nasi Putih, Tropicana Slim Sweetener , Nanas, Semangka. Déjeuner: Es Kelapa Muda, Kurma. Dîner: Sambal Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Lalapan, Ayam Geprek, Nasi Putih, Ayam Geprek, Nasi Putih. Snacks/Autre: Jambu Kristal, Apel. plus...
Prenant 4,7 kg par Semaine



     
 

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