Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mars 2024
|
82,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.
Reste à parcourir: 17,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1370 kcal
|
Gras: 47,64g | Prot: 64,56g | Glu: 171,09g.
Petit Déjeuner: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо без Жира, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Морозко Green Овощные Котлеты, Кофе с Молоком. Déjeuner: Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Пить Кофе Цукини на Пару, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем. Dîner: Сырники Диетические, Говяжья Котлета на Пару, ВкусВилл Винегрет . Snacks/Autre: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, ВкусВилл Десерт Кокосовый Манго Маракуйя , ABC Пюре Яблочное . plus...
|
|
324 kcal
|
Exercice:
Trampoline - 8 minutes, Squats - 1 minute, Vélo d'appartement - 6 minutes, Tapis de Course - 15 minutes, Apple Health - 23 heures et 30 minutes. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de А6543
|